border border
 أنواع الوصفات
الحلويات المغربية

الحلويات المغربية

السلطات

السلطات

المشروبات

المشروبات

أطباق متنوعة

أطباق متنوعة

شوربات

شوربات

أطباق اللحوم الحمراء

أطباق اللحوم الحمراء

أطباق الدواجن

أطباق الدواجن

أطباق السمك

أطباق السمك

  وصفات طبخ جديدة لشوميشة
les recettes de cuisine choumicha
  وصفات الطبخ الأكثر شعبية
قريشلات قريشلات
الكرواسون الكرواسون
مقروط بالتمر مقروط بالتمر
سلطة عربية سلطة عربية
 
border border
border border
 

سوفليه الخضر شهيوات رمضان

سوفليه الخضر شهيوات رمضان

:المقادير

- 3 بيضات
- 3 حبات من البطاطس
- 4 حبات من الجزر
- 2 قطع من البروكلي
- 2 بصلات
- 3 ملاعق ك من الدقيق
- 2/1 لتر من الحليب
- 50 غ من الجبن مبروش
- ملح/ ايبزار

طريقة التحضير :

افصلي صفار البيض عن البياض ثم قشري الخضر و قطعيها لقطع وضعيها تنضج في ماء مملح و مغلي ..سخني الزبدة في اناء اضيفي لها الحليب مع التحريك حتى تحصلي على صلصة البيشاميل ثقيلة ..اضيفي لها قطع الخضر و اخلطي الكل مع بعض ..اخفقي بياض البيض كالثلج ,اضيفيه للخليط ..اسكبي الكل في قالب الفرن مدهون بالزبدة ,ادخليه للفرن مدة 25 د

..فقدميه في الحال بالف هنا .